Yaroslav Khitrov
Why do we need this bio?
Вівсяні млинці
Швидкі страви · 20 хв
Ви переглядаєте переклад. Оригінал:
7
кроків
5
інгредієнтів
0
вподобайок
Вівсяні млинці
Швидкі страви · 20 хв
0 вподобайок
Ви переглядаєте переклад. Оригінал:
Yaroslav Khitrov
Why do we need this bio?
Про цей рецепт
Вівсяні млинці — це корисний варіант традиційних млинців, приготованих із дрібно змелених вівсяних пластівців замість звичайного борошна. Легкі, ніжні та природно поживні, вони мають делікатний вівсяний смак, зберігаючи тонку, гнучку текстуру, яка робить млинці такими універсальними.
Кухонне приладдя
Блендер
Сковорода
Інгредієнти
5 інгредієнтів
Порції
1
420 ккал
Калорії
22 г
Білки
11 г
Жири
58 г
Вуглеводи
Деякі значення оцінені за допомогою ШІ. На основі 4 з 5 інгредієнтів.
вівсяні пластівці
70 г
389 ккал · 16.9г білка · 6.9г жирів · 66.3г вуглеводів · на 100г
яйце
1 шт.
155 ккал · 12.6г білка · 10.6г жирів · 1.1г вуглеводів · на 100г
молоко
120 мл
42 ккал · 3.4г білка · 1г жирів · 5г вуглеводів · на 100г
цукор
1 чайна ложка
387 ккал · 0г білка · 0г жирів · 100г вуглеводів · на 100г
оливковий спрей для готування
NaN до смаку
800 ккал · 0г білка · 89г жирів · 0г вуглеводів · на 100г
Інструкції
7 кроків
Крок 1
1 інгредієнт
Подрібніть вівсяні пластівці в дрібне вівсяне борошно, якщо воно ще не готове.
вівсяні пластівці
Крок 2
3 інгредієнти
У мисці збийте яйце, молоко, цукор та вівсяне борошно до однорідності.
яйце
молоко
цукор
Крок 3
Дайте тісту постояти 5 хвилин, щоб трохи загустіло.
Крок 4
1 інгредієнт
Розігрійте злегка змащену антипригарну сковороду на середньому вогні.
оливковий спрей для готування
Крок 5
Вилийте тонкий шар тіста на сковороду, обертаючи, щоб рівномірно покрити дно.
Крок 6
Готуйте кожен млинець до золотистої скоринки з обох боків.
Крок 7
Подавайте теплими з улюбленими солодкими або солоними начинками.
Відгуки
Сортувати за
Найновіші
Грецькі йогуртові стаканчики з ягодами без випікання
1
Десерти · 30 хв
Шоколадний йогуртовий парфе
2
Десерти · 10 хв
Конверт з рисового паперу з тунцем
0
Швидкі страви · 15 хв