Yaroslav Khitrov
Why do we need this bio?
Запечена вівсянка з яблуками
Випічка · 30 хв
Ви переглядаєте переклад. Оригінал:
6
кроків
7
інгредієнтів
0
вподобайок
Запечена вівсянка з яблуками
Випічка · 30 хв
0 вподобайок
Ви переглядаєте переклад. Оригінал:
Yaroslav Khitrov
Why do we need this bio?
Про цей рецепт
Запечена вівсянка з яблуками — це теплий, затишний сніданок, приготовлений з вівсяних пластівців, свіжих яблук, меду та кориці, запечених до золотистої скоринки з м’якою, схожою на тісто текстурою. М’які запечені яблука та ароматна кориця додають природної солодкості, створюючи корисну страву, яка є одночасно ситною і надзвичайно смачною.
Кухонне приладдя
Духовка
Форма для запікання
Інгредієнти
7 інгредієнтів
Порції
1
505 ккал
Калорії
24 г
Білки
12 г
Жири
80 г
Вуглеводи
Деякі значення оцінені за допомогою ШІ. На основі 6 з 7 інгредієнтів.
яблуко
120 г
52 ккал · 0.3г білка · 0.2г жирів · 14г вуглеводів · на 100г
молоко
200 мл
42 ккал · 3.4г білка · 1г жирів · 5г вуглеводів · на 100г
яйце
1 шт.
155 ккал · 12.6г білка · 10.6г жирів · 1.1г вуглеводів · на 100г
вівсяні пластівці
60 г
389 ккал · 16.9г білка · 6.9г жирів · 66.3г вуглеводів · на 100г
мед
1 столова ложка
304 ккал · 0.3г білка · 0г жирів · 82.4г вуглеводів · на 100г
кориця
1 г
247 ккал · 4г білка · 1.2г жирів · 80.6г вуглеводів · на 100г
вершкове масло
NaN до смаку
717 ккал · 0.9г білка · 81.1г жирів · 0.1г вуглеводів · на 100г
Інструкції
6 кроків
Крок 1
1 інгредієнт
Очистіть яблуко від шкірки і наріжте його маленькими кубиками.
яблуко
Крок 2
5 інгредієнтів
У мисці змішайте вівсяні пластівці, молоко, яйце, мед і мелено корицю до однорідності.
молоко
яйце
вівсяні пластівці
мед
кориця
Крок 3
Акуратно введіть нарізані яблука у вівсяну суміш.
Крок 4
1 інгредієнт
Змастіть форму для запікання маслом і вилийте в неї суміш.
вершкове масло
Крок 5
Випікайте при 180°C (350°F) протягом 25–30 хвилин, доки запіканка не стане твердою і злегка золотистою.
Крок 6
Подавайте теплою.
Відгуки
Шоколадний йогуртовий парфе
3
Десерти · 10 хв
Сирні тости з грушею та шинкою
1
Швидкі страви · 15 хв