Yaroslav Khitrov
Why do we need this bio?
Білкова Чаша з Персиками та Фісташками
Швидкі страви · 8 хв
Ви переглядаєте переклад. Оригінал:
6
кроків
9
інгредієнтів
0
вподобайок
Білкова Чаша з Персиками та Фісташками
Швидкі страви · 8 хв
0 вподобайок
Ви переглядаєте переклад. Оригінал:
Yaroslav Khitrov
Why do we need this bio?
Про цей рецепт
Білкова Чаша з Персиками та Фісташками — це кремовий, натхненний десертом сніданок, що поєднує сир домашній, вершковий сир, ванільний білковий порошок і соковиті персики у ніжну, мусоподібну страву. Зверху прикрашена шматочками свіжих персиків, хрусткими фісташками та скибочками мигдалю, вона дарує смачне поєднання кремової, фруктової та горіхової текстури в кожному шматочку.
Кухонне приладдя
Блендер
Інгредієнти
9 інгредієнтів
Порції
1
653 ккал
Калорії
55 г
Білки
32 г
Жири
40 г
Вуглеводи
Деякі значення оцінені за допомогою ШІ.
персик
160 г
39 ккал · 0.9г білка · 0.3г жирів · 9.5г вуглеводів · на 100г
вершковий сир (філадельфія)
25 г
342 ккал · 6.2г білка · 34г жирів · 4.1г вуглеводів · на 100г
ванільний білковий порошок
25 г
390 ккал · 75г білка · 6г жирів · 10г вуглеводів · на 100г
сіль
0.5 г
0 ккал · 0г білка · 0г жирів · 0г вуглеводів · на 100г
домашній сир
200 г
98 ккал · 11.1г білка · 4.3г жирів · 3.4г вуглеводів · на 100г
рослинне молоко
160 мл
42 ккал · 3.4г білка · 1г жирів · 5г вуглеводів · на 100г
ваніль
1 г
288 ккал · 0.1г білка · 0.1г жирів · 12.7г вуглеводів · на 100г
слайси мигдалю
10 г
579 ккал · 21.2г білка · 49.9г жирів · 21.6г вуглеводів · на 100г
фісташки
15 г
560 ккал · 20г білка · 45г жирів · 28г вуглеводів · на 100г
Інструкції
6 кроків
Крок 1
1 інгредієнт
Поріжте персик кубиками розміром 1 см та відкладіть приблизно чверть для прикраси.
персик
Крок 2
6 інгредієнтів
Додайте домашній сир, вершковий сир, рослинне молоко, ванільний білковий порошок, ваніль, дрібку солі та решту персика у блендер.
вершковий сир (філадельфія)
ванільний білковий порошок
сіль
домашній сир
рослинне молоко
ваніль
Крок 3
Збивайте 20–30 секунд до отримання однорідної кремової консистенції.
Крок 4
Перелийте суміш у сервірувальну чашу.
Крок 5
2 інгредієнти
Зверху викладіть відкладені персики, фісташки та скибочки мигдалю.
слайси мигдалю
фісташки
Крок 6
Подайте відразу або охолодіть перед подачею за бажанням.
Відгуки
Шоколадний йогуртовий парфе
1
Десерти · 10 хв
Сирники
1
Українська кухня · 20 хв
Сандвіч із вершковим сиром, лососем
0
Швидкі страви · 10 хв