Yaroslav Khitrov
Why do we need this bio?
Йогуртова миска з фруктами та гранолою
Швидкі страви · 10 хв
Ви переглядаєте переклад. Оригінал:
5
кроків
5
інгредієнтів
0
вподобайок
Йогуртова миска з фруктами та гранолою
Швидкі страви · 10 хв
0 вподобайок
Ви переглядаєте переклад. Оригінал:
Yaroslav Khitrov
Why do we need this bio?
Про цей рецепт
Йогуртова миска з фруктами та гранолою — це свіжий і поживний сніданок, який поєднує кремовий грецький йогурт з солодким бананом, соковитими ягодами, хрумкою гранолою та краплею меду. Контраст гладкого йогурту, хрумкої граноли і свіжих фруктів створює смачний баланс смаків та текстур у кожному шматочку.
Інгредієнти
5 інгредієнтів
Порції
1
438 ккал
Калорії
23 г
Білки
18 г
Жири
48 г
Вуглеводи
Деякі значення оцінені за допомогою ШІ.
грецький йогурт
200 г
97 ккал · 9г білка · 5г жирів · 3.6г вуглеводів · на 100г
банан
60 г
89 ккал · 1.1г білка · 0.3г жирів · 22.8г вуглеводів · на 100г
ягоди
50 г
57 ккал · 0.7г білка · 0.3г жирів · 14.5г вуглеводів · на 100г
гранола
30 г
489 ккал · 13.7г білка · 24.3г жирів · 53.9г вуглеводів · на 100г
мед
1 чайна ложка
304 ккал · 0.3г білка · 0г жирів · 82.4г вуглеводів · на 100г
Інструкції
5 кроків
Крок 1
1 інгредієнт
Викладіть грецький йогурт у сервірувальну миску.
грецький йогурт
Крок 2
2 інгредієнти
Наріжте банан скибочками або кубиками і додайте його до йогурту разом із ягодами.
банан
ягоди
Крок 3
1 інгредієнт
Рівномірно посипте зверху гранолу.
гранола
Крок 4
1 інгредієнт
Злегка полийте медом безпосередньо перед подачею.
мед
Крок 5
Подавайте одразу.
Відгуки
Сортувати за
Найновіші
Перлова каша з грибами, куркою і соусом
1
Українська кухня · 35 хв
Хрусткі палички з пасок з хрестом
0
Швидкі страви · 15 хв
Сирники
2
Українська кухня · 20 хв