Yaroslav Khitrov
Why do we need this bio?
Грецький йогурт з медом та горіхами
Швидкі страви · 5 хв
Ви переглядаєте переклад. Оригінал:
5
кроків
5
інгредієнтів
0
вподобайок
Грецький йогурт з медом та горіхами
Швидкі страви · 5 хв
0 вподобайок
Ви переглядаєте переклад. Оригінал:
Yaroslav Khitrov
Why do we need this bio?
Про цей рецепт
Грецький йогурт з медом та горіхами — це простий сніданок, натхненний середземноморською кухнею, який поєднує кремоподібний грецький йогурт із солодким медом, хрумкими горіхами, свіжими ягодами та трішки кориці. Насичений йогурт, природна солодкість меду та хрустка текстура горіхів створюють чудовий баланс смаків, який є одночасно освіжаючим і ситним.
Інгредієнти
5 інгредієнтів
Порції
1
433 ккал
Калорії
25 г
Білки
21 г
Жири
40 г
Вуглеводи
Деякі значення оцінені за допомогою ШІ.
грецький йогурт 10%
250 г
97 ккал · 9г білка · 5г жирів · 3.6г вуглеводів · на 100г
ягоди
150 г
57 ккал · 0.7г білка · 0.3г жирів · 14.5г вуглеводів · на 100г
волоські горіхи
12 г
654 ккал · 15.2г білка · 65.2г жирів · 13.7г вуглеводів · на 100г
мед
8 г
304 ккал · 0.3г білка · 0г жирів · 82.4г вуглеводів · на 100г
кориця
1 г
247 ккал · 4г білка · 1.2г жирів · 80.6г вуглеводів · на 100г
Інструкції
5 кроків
Крок 1
1 інгредієнт
Викладіть грецький йогурт у сервірувальну миску.
грецький йогурт 10%
Крок 2
1 інгредієнт
Додайте ягоди, розрізаючи більші навпіл за потреби.
ягоди
Крок 3
1 інгредієнт
Грубо порубайте горіхи і посипте ними йогурт.
волоські горіхи
Крок 4
1 інгредієнт
Рівномірно полийте зверху медом.
мед
Крок 5
1 інгредієнт
Прикрасьте зверху трохи меленою корицею і подавайте одразу.
кориця
Відгуки
Сортувати за
Найновіші
Простий тягучий брауні
1
Десерти · 70 хв
Баклажан-гриль з куркою та пармезаном
1
Швидкі страви · 25 хв
Смузі «Вишневий брауні»
1
Напої · 5 хв
Шоколадний йогуртовий парфе
1
Десерти · 10 хв