Yaroslav Khitrov
Why do we need this bio?
Гранола Power Powder з йогуртом
Швидкі страви · 5 хв
Ви переглядаєте переклад. Оригінал:
5
кроків
7
інгредієнтів
0
вподобайок
Гранола Power Powder з йогуртом
Швидкі страви · 5 хв
0 вподобайок
Ви переглядаєте переклад. Оригінал:
Yaroslav Khitrov
Why do we need this bio?
Про цей рецепт
Гранола Power Powder з йогуртом — це поживний сніданок, який поєднує хрусткі вівсяні пластівці, суміш горіхів, насіння та сухофруктів із кремовим йогуртом і свіжими фруктами. Ця поживна суміш дарує задоволення від поєднання хрустких текстур, природної солодкості та корисних інгредієнтів, що робить її енергійним початком дня.
Інгредієнти
7 інгредієнтів
Порції
1
539 ккал
Калорії
21 г
Білки
19 г
Жири
75 г
Вуглеводи
Деякі значення оцінені за допомогою ШІ. На основі 6 з 7 інгредієнтів.
вівсяні пластівці
80 г
389 ккал · 16.9г білка · 6.9г жирів · 66.3г вуглеводів · на 100г
горіхи
15 г
607 ккал · 15г білка · 55г жирів · 21г вуглеводів · на 100г
насіння
10 г
560 ккал · 20г білка · 45г жирів · 25г вуглеводів · на 100г
сухофрукти
15 г
320 ккал · 2.5г білка · 0.8г жирів · 76г вуглеводів · на 100г
йогурт
2 столові ложки
59 ккал · 10г білка · 0.4г жирів · 3.6г вуглеводів · на 100г
суміш граноли
NaN до смаку
489 ккал · 13.7г білка · 24.3г жирів · 53.9г вуглеводів · на 100г
свіжі фрукти
2 столові ложки
50 ккал · 0.6г білка · 0.2г жирів · 13г вуглеводів · на 100г
Інструкції
5 кроків
Крок 1
4 інгредієнти
Змішайте у мисці суміш горіхів, насіння, вівсяні пластівці та сухофрукти.
вівсяні пластівці
горіхи
насіння
сухофрукти
Крок 2
1 інгредієнт
Викладіть йогурт у сервірувальну миску.
йогурт
Крок 3
1 інгредієнт
Зверху на йогурт викладіть суміш граноли.
суміш граноли
Крок 4
1 інгредієнт
Додайте свіжі фрукти зверху.
свіжі фрукти
Крок 5
Подавайте одразу.
Відгуки
Млинці з куркою, грибами та сметаною
1
Українська кухня · 25 хв
Шоколадний йогуртовий парфе
2
Десерти · 10 хв
Сирники
1
Українська кухня · 20 хв