Yaroslav Khitrov
Why do we need this bio?
Омлет з копченим лососем і житнім хлібом
Швидкі страви · 15 хв
Ви переглядаєте переклад. Оригінал:
6
кроків
5
інгредієнтів
0
вподобайок
Омлет з копченим лососем і житнім хлібом
Швидкі страви · 15 хв
0 вподобайок
Ви переглядаєте переклад. Оригінал:
Yaroslav Khitrov
Why do we need this bio?
Про цей рецепт
Омлет з копченим лососем і житнім хлібом — це простий, але елегантний сніданок, який поєднує легкий, пухкий омлет із насиченим, пікантним смаком копченого лосося. Подається поруч із ситним житнім хлібом і прикрашений свіжою зеленню, ця страва пропонує чудовий баланс кремових яєць, копченої риби та корисних злаків.
Інгредієнти
5 інгредієнтів
Порції
1
395 ккал
Калорії
28 г
Білки
15 г
Жири
35 г
Вуглеводи
Деякі значення оцінені за допомогою ШІ. На основі 3 з 5 інгредієнтів.
яйця
2 шт.
155 ккал · 13г білка · 11г жирів · 1.1г вуглеводів · на 100г
оливковий спрей для смаження
NaN до смаку
800 ккал · 0г білка · 89г жирів · 0г вуглеводів · на 100г
копчений лосось
50 г
117 ккал · 18.3г білка · 4.3г жирів · 0г вуглеводів · на 100г
житній хліб
2 скибочки
259 ккал · 8.5г білка · 3.3г жирів · 48.3г вуглеводів · на 100г
свіжа зелень
NaN до смаку
44 ккал · 3.7г білка · 1г жирів · 7г вуглеводів · на 100г
Інструкції
6 кроків
Крок 1
1 інгредієнт
Збийте яйця до однорідної консистенції.
яйця
Крок 2
1 інгредієнт
Вилийте яйця на злегка змащену антипригарну сковороду і приготуйте тонкий омлет на середньому вогні.
оливковий спрей для смаження
Крок 3
1 інгредієнт
Додайте копчений лосось на одну половину омлету.
копчений лосось
Крок 4
Складіть омлет навпіл і готуйте ще 1-2 хвилини, доки він не схопиться.
Крок 5
1 інгредієнт
Підсмажте житній хліб до хрускоту.
житній хліб
Крок 6
1 інгредієнт
Прикрасьте омлет свіжою зеленню та подавайте негайно з підсмаженим житнім хлібом.
свіжа зелень
Відгуки
Сортувати за
Найновіші
Теплий боул з кускусом та креветками
0
Швидкі страви · 20 хв
Круасан із тунцем та яйцем
1
Швидкі страви · 15 хв
Запечені сирники
1
Випічка · 30 хв
Сирники
1
Українська кухня · 20 хв