Yaroslav Khitrov
Why do we need this bio?
Фруктовий салат із йогуртом
Швидкі страви · 10 хв
Ви переглядаєте переклад. Оригінал:
4
кроки
6
інгредієнтів
1
вподобайка
Фруктовий салат із йогуртом
Швидкі страви · 10 хв
1 вподобайка
Ви переглядаєте переклад. Оригінал:
Yaroslav Khitrov
Why do we need this bio?
Про цей рецепт
Фруктовий салат із йогуртом — легка та освіжаюча страва, що поєднує соковиті фрукти з ніжною та кремовою основою. Суміш яблука, банана та апельсина дарує природну солодкість і яскравий смак, а йогурт додає м’якості й легку кислинку.
Інгредієнти
6 інгредієнтів
Порції
1
232 ккал
Калорії
17 г
Білки
1 г
Жири
43 г
Вуглеводи
Деякі значення оцінені за допомогою ШІ.
яблуко
60 г
52 ккал · 0.3г білка · 0.2г жирів · 14г вуглеводів · на 100г
апельсин
80 г
47 ккал · 0.9г білка · 0.1г жирів · 12г вуглеводів · на 100г
банан
60 г
89 ккал · 1.1г білка · 0.3г жирів · 22.8г вуглеводів · на 100г
мед
7 г
304 ккал · 0.3г білка · 0г жирів · 82.4г вуглеводів · на 100г
натуральний йогурт 2,5%
150 г
59 ккал · 10г білка · 0.4г жирів · 3.6г вуглеводів · на 100г
сіль (за бажанням)
1 щіпка
0 ккал · 0г білка · 0г жирів · 0г вуглеводів · на 100г
Інструкції
4 кроки
Крок 1
3 інгредієнти
Очистіть і наріжте фрукти на рівномірні кубики.
яблуко
апельсин
банан
Крок 2
2 інгредієнти
Додайте йогурт та мед.
мед
натуральний йогурт 2,5%
Крок 3
1 інгредієнт
Обережно перемішайте, щоб зберегти шматочки фруктів цілими.
сіль (за бажанням)
Крок 4
Подавайте одразу або охолоджуйте в холодильнику 5–10 хвилин.
Відгуки
Сортувати за
Найновіші
Сніданкова миска з нутом і помідорами
1
Супи · 30 хв
Сирники
1
Українська кухня · 20 хв
Шоколадний йогуртовий парфе
1
Десерти · 10 хв
Сирна піца з індичкою та чеддером
1
Випічка · 25 хв