Yaroslav Khitrov
Why do we need this bio?
Кремове тартар з яйцем та креветками
Швидкі страви · 10 хв
Ви переглядаєте переклад. Оригінал:
5
кроків
7
інгредієнтів
1
вподобайка
Кремове тартар з яйцем та креветками
Швидкі страви · 10 хв
1 вподобайка
Ви переглядаєте переклад. Оригінал:
Yaroslav Khitrov
Why do we need this bio?
Про цей рецепт
Кремове тартар з яйцем та креветками з лаймом та кінзою – це свіжий та вишуканий рецепт, який поєднує ніжні морепродукти з кремовою, кислою заправкою. Тонко нарізані креветки та круто зварені яйця створюють м’яку та ситну текстуру, а грецький йогурт додає легку, кремову основу.
Інгредієнти
7 інгредієнтів
Порції
1
463 ккал
Калорії
58 г
Білки
17 г
Жири
20 г
Вуглеводи
Деякі значення оцінені за допомогою ШІ.
яйця
2 шт.
155 ккал · 13г білка · 11г жирів · 1.1г вуглеводів · на 100г
креветки
140 г
99 ккал · 24г білка · 0.3г жирів · 0.2г вуглеводів · на 100г
лайм за смаком
1 г
30 ккал · 0.7г білка · 0.2г жирів · 10.5г вуглеводів · на 100г
сіль за смаком
1 г
0 ккал · 0г білка · 0г жирів · 0г вуглеводів · на 100г
грецький йогурт
90 г
97 ккал · 9г білка · 5г жирів · 3.6г вуглеводів · на 100г
кінза
12 г
23 ккал · 2.1г білка · 0.5г жирів · 3.7г вуглеводів · на 100г
хліб
30 г
265 ккал · 9г білка · 3.2г жирів · 49г вуглеводів · на 100г
Інструкції
5 кроків
Крок 1
1 інгредієнт
Відваріть яйця вкруту.
яйця
Крок 2
1 інгредієнт
Відваріть креветки до готовності.
креветки
Крок 3
Дрібно наріжте всі інгредієнти.
Крок 4
4 інгредієнти
Змішайте з грецьким йогуртом, соком лайма та кінзою.
лайм за смаком
сіль за смаком
грецький йогурт
кінза
Крок 5
1 інгредієнт
Подавайте з підсмаженим хлібом або грінками.
хліб
Відгуки
Шоколадний йогуртовий парфе
1
Десерти · 10 хв
Класичні млинці на молоці
1
Швидкі страви · 25 хв
Кіш із куркою та грибами
1
Випічка · 35 хв
Сирна піца з індичкою та чеддером
1
Випічка · 25 хв