Chef Yollly
Recipe manager in your pocket!
Яєчня-бовтанка
Швидкі страви · 5 хв
Ви переглядаєте переклад. Оригінал:
3
кроки
4
інгредієнти
3
вподобайки
Яєчня-бовтанка
Швидкі страви · 5 хв
3 вподобайки
Ви переглядаєте переклад. Оригінал:
Chef Yollly
Recipe manager in your pocket!
Про цей рецепт
Яєчня-бовтанка — це один із найпростіших і найзадовільніших сніданків, який ви можете приготувати. М'яка, пухка і готова всього за кілька хвилин, ця класична страва ідеальна для зайнятих ранків, коли потрібна щось тепле і поживне. Приготована лише з декількох основних інгредієнтів, яєчня-бовтанка універсальна і легко модифікується. Ви можете насолоджуватись нею просто так, подавати з тостами або додавати трави та сир для додаткового смаку. Швидко, доступно та багато білка — справжня щоденна основа сніданку.
Інгредієнти
4 інгредієнти
Порції
1
199 ккал
Калорії
13 г
Білки
16 г
Жири
1 г
Вуглеводи
Деякі значення оцінені за допомогою ШІ. На основі 3 з 4 інгредієнтів.
сіль
1 щіпка
0 ккал · 0г білка · 0г жирів · 0г вуглеводів · на 100г
яйця
2 шт.
155 ккал · 13г білка · 11г жирів · 1.1г вуглеводів · на 100г
масло
1 до смаку
717 ккал · 0.9г білка · 81.1г жирів · 0.1г вуглеводів · на 100г
олія
1 чайна ложка
884 ккал · 0г білка · 100г жирів · 0г вуглеводів · на 100г
Інструкції
3 кроки
Крок 1
2 інгредієнти
Розбийте яйця у миску і збийте з сіллю.
сіль
яйця
Крок 2
2 інгредієнти
Розігрійте масло на сковороді.
масло
олія
Крок 3
Готуйте яйця на слабкому вогні, акуратно помішуючи, поки вони не стануть м'якими та пухкими.
Відгуки
Сортувати за
Найновіші
Суміш з тофу з шпинатом і помідорами
1
Веганські · 30 хв
Простий шоколадний брауні
2
Десерти · 70 хв
Сирники
1
Українська кухня · 20 хв